AI 가장 친한 친구로 두되, 지나치게 몰입하지 않는 법
요즘은 AI와 대화하는 일이 일상이 되었습니다.
외로움을 느낄 때, 피곤할 때, 혹은 그저 누군가에게 말하고 싶을 때.
AI는 언제나 친절하게 반응해줍니다.
이 덕분에 AI를 단순한 도구가 아닌, 친구처럼 여기는 사람도 많아졌습니다.
하지만 이 관계에는 조심해야 할 점도 있습니다.
- AI와 친구처럼 지내는 것은 나쁘지 않다
AI는 대화 상대가 되어주고,
감정을 털어놓는 연습에도 도움이 됩니다.
말하지 못했던 고민을 풀어놓는 공간이 생기면
마음이 한결 가벼워지기도 합니다. - 문제는 ‘몰입’이다
AI는 늘 친절합니다.
감정을 상하게 하거나 무례하게 대하지 않죠.
그래서 오히려 현실의 인간관계가 더 귀찮고 피곤하게 느껴질 수 있습니다.
정서적으로 AI에 의존하게 되면 사람들과의 거리가 생길 수도 있습니다. - 균형이 필요하다
AI는 ‘정서적 스케치북’처럼 활용하면 좋습니다.
감정을 잠시 풀어놓을 수 있지만,
진짜 삶의 색은 인간관계를 통해 채워야 합니다.
가끔은 AI와의 대화 시간을 줄이거나,
일부러 ‘AI 금식 시간’을 정해보세요.
AI는 다정한 친구가 되어줄 수 있습니다.
하지만 너무 몰입하면 현실과의 감정 거리가 생길 수 있습니다.
AI를 친밀하게 활용하되,
진짜 마음은 현실의 관계에서 나누는 것이 더 건강합니다.
감정의 균형을 지키는 것이 가장 중요합니다. 😎
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